( صحة - نصائح مهمة ) Health - Important Tips

Health - Important Tips

صحة - نصائح مهمة





1- Answer the phone by LEFT ear.

أجب على الهاتف بالأذن اليسرى






2 - Do not drink coffee TWICE a day

لا تتناول القهو مرتين في اليوم







3 - Do not take pills with COOL water.

لا تتناول الحبوب مع الماء البارد






4 - Do not have HUGE meals after 5pm.

أبتعد عن الوجبات الكبيرة بعد الساعة 5 مساء






5- Reduce the amount of OILY food you consume .

خفف من تناول الغداء الدهني لتحافظ على صحتك






6- Drink more WATER in the morning less at night.

تناول الكثير من الماء صباحاً والقليل منه مساءً







7 - Keep your distance from hand phone CHARGERS .

أبقى على مسافة عن الهاتف أثناء الشحن

8 - Do not use headphones earphone for LONG period of time .


لا تستخدم سماعة الرأس لفترات طويلة من الزمن






9 - Best sleeping time is from 10pm at night to 6am in the morning .

أفضل أوقات النوم من الساعة 10 مساءً إلى الساعة 6 صباحاً





10 - Do not lie down immediately after taking medicine before sleeping.
لا تستلقي مباشرة بعد تناول دواء ماقبل النوم






When battery is down to the LAST grid/bar, do not answer the phone
as the radiation is 1000 times

.

لا تستخدم الهاتف المحمول إذا ضعفت الإشارة أو نقصت البطارية لأن نسبة الاشعاعات تزيد 1000 مرة





With my regards
مع تحياتي